Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Φασόλια χαμηλής μερίδας
Contents
Πώς να φτιάξετε μια μικρή μερίδα ξερά φασόλια;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Αρχικά, το κρεμμύδι και η πιπεριά κόβονται σε κύβους.
- Προστίθεται λάδι στη χύτρα ταχύτητας και το κρέας ψήνεται για 2-3 λεπτά.
- Στο ψητό κρέας προστίθενται κρεμμύδια και πιπεριές, ξηρά υλικά και ανακατεύονται μέχρι να πεθάνουν τα κρεμμύδια.
- Στη συνέχεια προστίθενται ο πελτέ ντομάτας και τα μπαχαρικά και ανακατεύονται για λίγο.
- Στη συνέχεια προστίθενται τα φασόλια και ανακατεύονται όλα τα υλικά.
- Το καπάκι της χύτρας ταχύτητας κλείνει προσθέτοντας αλάτι και νερό.
- Σερβίρεται όταν βγει η πρώτη φωτιά μετά το μαγείρεμα.
Καλή επιτυχία σε όσους θα το δοκιμάσουν :).
Σημείωση: ο χρόνος μαγειρέματος ποικίλλει ανάλογα με τη μάρκα της χύτρας ταχύτητας, η κατσαρόλα μου ψήνεται σε 20 λεπτά 😉 3 άτομα μπορούν να ταΐσουν εύκολα με αυτό το μέγεθος μερίδας :).
Συνταγή φασολιών χαμηλής μερίδας με φωτογραφία











