Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Φασόλια χαμηλής μερίδας

Πώς να φτιάξετε μια μικρή μερίδα ξερά φασόλια;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Αρχικά, το κρεμμύδι και η πιπεριά κόβονται σε κύβους.
  2. Προστίθεται λάδι στη χύτρα ταχύτητας και το κρέας ψήνεται για 2-3 λεπτά.
  3. Στο ψητό κρέας προστίθενται κρεμμύδια και πιπεριές, ξηρά υλικά και ανακατεύονται μέχρι να πεθάνουν τα κρεμμύδια.
  4. Στη συνέχεια προστίθενται ο πελτέ ντομάτας και τα μπαχαρικά και ανακατεύονται για λίγο.
  5. Στη συνέχεια προστίθενται τα φασόλια και ανακατεύονται όλα τα υλικά.
  6. Το καπάκι της χύτρας ταχύτητας κλείνει προσθέτοντας αλάτι και νερό.
  7. Σερβίρεται όταν βγει η πρώτη φωτιά μετά το μαγείρεμα.

Καλή επιτυχία σε όσους θα το δοκιμάσουν :).

Σημείωση: ο χρόνος μαγειρέματος ποικίλλει ανάλογα με τη μάρκα της χύτρας ταχύτητας, η κατσαρόλα μου ψήνεται σε 20 λεπτά 😉 3 άτομα μπορούν να ταΐσουν εύκολα με αυτό το μέγεθος μερίδας :).

Συνταγή φασολιών χαμηλής μερίδας με φωτογραφία

Φασόλια χαμηλής μερίδαςΦασόλια χαμηλής μερίδας
Φασόλια χαμηλής μερίδαςΦασόλια χαμηλής μερίδας
Φασόλια χαμηλής μερίδαςΦασόλια χαμηλής μερίδας
Φασόλια χαμηλής μερίδαςΦασόλια χαμηλής μερίδας
Φασόλια χαμηλής μερίδαςΦασόλια χαμηλής μερίδας
Φασόλια χαμηλής μερίδαςΦασόλια χαμηλής μερίδας

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button