Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Νόστιμο γεύμα φακής με πράσινο καλαμπόκι

Πώς να φτιάξετε μια νόστιμη συνταγή με πράσινες φακές με καλαμπόκι;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Είτε μουλιάζουμε τις πράσινες φακές όλη τη νύχτα είτε τις βυθίζουμε σε ζεστό νερό σε ένα μπολ και περιμένουμε να φουσκώσουν μέχρι να κρυώσει το νερό.
  2. Γεννηθήκαμε για να τρώμε κρεμμύδια.
  3. Βάζουμε το λάδι μας στην κατσαρόλα μας και τσιγαρίζουμε τα κρεμμύδια όταν ζεσταθεί, προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και τον ανακατεύουμε και μετά προσθέτουμε το νερό μας.
  4. Στη συνέχεια φιλτράρουμε τις πράσινες φακές και προσθέτουμε το κύμινο και μαγειρεύουμε για 15 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
  5. Στη συνέχεια προσθέτουμε το καλαμπόκι, το μπουγιόν, τα μπαχαρικά και το κουσκούς και μαγειρεύουμε μέχρι να φουσκώσει το κουσκούς και να ανοίξουν οι φακές.
  6. Ο έλεγχος του νερού εξαρτάται από εσάς, αν σας αρέσει το φαγητό ζουμερό, μπορείτε να προσθέσετε νερό ανάλογα. Καλή όρεξη ????????.

Συνταγή λαχταριστού πιάτου με πράσινες φακές καλαμποκιού με φωτογραφία

Νόστιμο γεύμα φακής με πράσινο καλαμπόκι

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button