Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Κεφτεδάκια φακές (σε όλο το πάχος)

Contents
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κεφτέδες φακής (πλήρης συνέπεια);
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Αρχικά, μπαίνουν στην κατσαρόλα οι κόκκινες φακές που έχουν πλυθεί καλά και ρίχνουμε από πάνω ζεστό νερό κατά 2 δάχτυλα και τις βράζουμε.
- Αφού στραγγίσουν καλά οι φακές, προσθέτουμε πλιγούρι και ανακατεύουμε με φακές, σκεπάζουμε και αφήνουμε να ξεκουραστεί για 30 λεπτά.
- Στο τηγάνι ρίχνουμε λάδι και ψήνουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι.
- Στα ψητά κρεμμύδια προστίθεται πελτέ ντομάτας και ψήνονται καλά μέχρι να φύγει η ωμότητα και να κρυώσουν.
- Προσθέστε το μείγμα της πάστας κρεμμυδιού στο μείγμα φακής και πλιγούρι και ανακατέψτε.
- Στη συνέχεια, προσθέτουμε χυμό λεμονιού, αλάτι και μπαχαρικά, ψιλοκομμένο μαϊντανό και φρέσκα κρεμμυδάκια και ζυμώνουμε.
- Ζυμώνεται για περίπου 5-10 λεπτά.
- Στη συνέχεια πλάθεται και σερβίρεται με προαιρετικά σγουρό και κομμένο λεμόνι.
Καλή επιτυχία σε όποιον θα το δοκιμάσει.
Συνταγή Κεφτέδες φακές (Πλήρης Συνοχής) με Φωτογραφία


