Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Κεφτέδες φακές
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κεφτέδες φακής;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Βάζουμε τις φακές σε μια κατσαρόλα και τις βάζουμε στο μάτι της κουζίνας για να μην βράσουν.
- Έβρασα για 15 λεπτά. Αφού βράσει, βάζουμε το ψιλό πλιγούρι και το αφήνουμε να ξεκουραστεί όσο είναι ζεστό, θα είναι έτοιμο σε σχεδόν 5 λεπτά.
- Εν τω μεταξύ, ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το τσιγαρίζουμε στο λάδι.
- Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και τον ψήνουμε καλά. Ας δούμε τις φακές μας, αφού ξεκουραστούν, ρίξουμε τον πελτέ ντομάτας μας.
- Το ανακατεύουμε με τη βοήθεια ενός κουταλιού και περιμένουμε να κρυώσει. Αφού κρυώσει, ρίχνουμε μέσα τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και τα φρέσκα κρεμμυδάκια.
- Ρίχνουμε αλάτι και μυρωδικά και ζυμώνουμε καλά με τα χέρια μας.
- Μπορείτε να προσθέσετε λάδι αν θέλετε.
- Μπορείτε να το πλάσετε όμορφα στα χέρια μας και να το τακτοποιήσετε στο πιάτο με μπούκλες.
- Μπορείτε να στύψετε πάνω του λεμόνι και να το φάτε. Καλή όρεξη εκ των προτέρων κυρίες ????????????.
Συνταγή για κεφτέδες φακές με φωτογραφία



