
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κεφτέδες φακής;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πρώτα από όλα πλένουμε καλά τις φακές και τις βάζουμε σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε 3 ποτήρια νερό και τις βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν.
- Στη συνέχεια το βγάζουμε από την εστία, προσθέτουμε το πλιγούρι, το ανακατεύουμε καλά και το αφήνουμε να ξεκουραστεί για 30 λεπτά με κλειστό καπάκι.
- Σε ξεχωριστό τηγάνι τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι και το λάδι με λάδι μέχρι να ροδίσουν ελαφρά, μετά προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και τσιγαρίζουμε για άλλα 2 3 λεπτά.
- Προσθέτουμε το μείγμα του ντοματοπελτέ στις φακές που έχουν ξεκουραστεί καλά και ζυμώνουμε, μετά αλατίζουμε και τα μπαχαρικά και ξαναζυμώνουμε.
- Τέλος προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και τον μαϊντανό και ζυμώνουμε για τελευταία φορά.
- Μπορούμε να το φάμε αφού το κάνουμε ρολό και το πλάσουμε με τα χέρια μας. Καλή όρεξη.
Συνταγή για κεφτέδες φακές με φωτογραφία



