Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Κεφτέδες φακές

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κεφτέδες φακής;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Πλένουμε τις κόκκινες φακές μας, τις βάζουμε στην κατσαρόλα μας, βάζουμε νερό και αφήνουμε να βράσει.
  2. Όσο βράζει, παίρνουμε σε ένα μπολ το ψιλό μας πλιγούρι για κεφτεδάκια και βάζουμε μαύρο πιπέρι.
  3. Τρίβουμε το κρεμμύδι από τη μια πλευρά και το παίρνουμε στο τηγάνι μας, βάζουμε το λάδι και το αλάτι και το αφήνουμε να ψηθεί.
  4. Όταν ροδίσει ελαφρώς, τηγανίζουμε λίγο τον ντοματοπελτέ στον πολτό της πιπεριάς.
  5. Βάζουμε 1 ποτήρι νερό στα καβουρδισμένα υλικά και το φιλτράρουμε όταν ψηθούν οι κόκκινες φακές μας.
  6. Βάζουμε τις στραγγισμένες κόκκινες φακές στο ψιλό πλιγούρι που αγοράσαμε στην πόρτα μας.
  7. Στη συνέχεια βάζουμε τη μαγειρεμένη μας σάλτσα κρεμμυδιού πάνω σε αυτά τα υλικά και τη ζυμώνουμε.
  8. Μόλις ανακτήσει τις αισθήσεις του, ψιλοκόβουμε τον μαϊντανό και τον βάζουμε και τον πλάθουμε, καλή όρεξη.

Συνταγή για κεφτέδες φακές με φωτογραφία

Κεφτέδες φακές
Κεφτέδες φακέςΚεφτέδες φακές

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button