Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Κεφτέδες φακές

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κεφτέδες φακής;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Αρχικά, βάζουμε τις φακές μας σε μια κατσαρόλα.
- Προσθέτουμε νερό και το βράζουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσει.
- Αφού ψηθούν οι φακές μας, σβήνουμε τη φωτιά και βάζουμε το πλιγούρι μας και το ανακατεύουμε καλά.
- Στη συνέχεια σκεπάζουμε την κατσαρόλα και την αφήνουμε να ξεκουραστεί για 20 λεπτά.
- Βάζουμε το λάδι σε άλλο τηγάνι ή κατσαρόλα και βάζουμε τα κρεμμύδια και το σκόρδο μας και το ψήνουμε.
- Όταν ψηθεί, βάζουμε μέσα τον πελτέ ντομάτας μας και τον τηγανίζουμε.
- Στη συνέχεια σβήνουμε την εστία και προσθέτουμε τα μπαχαρικά μας και ανακατεύουμε.
- Προσθέτουμε τις ξεκούραστες φακές στο μείγμα του πλιγούρι και ανακατεύουμε.
- Το σκεπάζουμε και το αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει.
- Αφού κρυώσει, προσθέτουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια, τον μαϊντανό και το λεμόνι αλάτι και ζυμώνουμε καλά με τα χέρια μας.
- Στη συνέχεια μπορείτε να το πλάσετε και να το βάλετε σε πιατέλα σερβιρίσματος και να σερβίρετε.
Η δημιουργία βίντεο βρίσκεται στο κανάλι μας στο youtube •μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε•.
•Μην ξεχάσετε να εγγραφείτε•.
Συνταγή για κεφτέδες φακές με φωτογραφία







