
Contents
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κεφτεδάκια φακής για ποιους κρατούν χορτάτους;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Οι φακές πλένονται και βράζονται σε 3 ποτήρια νερό.
- Προσθέστε 1,5 φλιτζάνι πλιγούρι στις βρασμένες φακές και αφήστε τις να ξεκουραστούν για 20-25 λεπτά με κλειστό καπάκι.
- Τα κρεμμύδια, που ψιλοκόβονται για το μαγείρεμα, τα ρίχνουμε σε κατάλληλο τηγάνι με λάδι και τα ψήνουμε.
- Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας στα τηγανητά κρεμμύδια και τηγανίστε για άλλα 3-4 λεπτά.
- Το μείγμα ψημένου κρεμμυδιού προστίθεται στο μείγμα φακής και πλιγούρι που έχει ξεκουραστεί και ζυμώνεται.
- Προστίθενται μπαχαρικά.
- Προσθέτουμε τον μαϊντανό και τα πράσινα κρεμμυδάκια, ζυμώνουμε και πλάθουμε.
- Σερβίρεται με μαρούλι και λεμόνι κατόπιν αιτήματος.
Καλή όρεξη.
Συνταγή για Κεφτέδες Φακές με Φωτό




